Mathias Beche, pilote de l’équipe Rebellion Racing ne travaille pas sa condition physique à un moment spécifique de l’année comme il l’explique : « une préparation physique, cela se travaille dans la continuité, sur plusieurs années. J’ai commencé à me préparer fort pour le Mans à partir d’Octobre 2014. En effet, j'ai centré ma préparation autour d'un "Half Iron Man", un triathlon.»

Au niveau des sports pratiqués, le pilote suisse n’est « pas un spécialiste dans tel ou tel sport, je touche à tout pour essayer d’être le plus complet possible. L’hiver, je privilégie les sports d’endurance, le ski de fond, la course à pied, un peu de natation, de l’apnée, de la gym avec beaucoup d’exercices de gainage. Cependant, cette année, j’ai modifié ma préparation, j’ai fait moins de ski par exemple pour pouvoir me concentrer sur mon triathlon et donc travailler les trois sports (course à pied, vélo et natation). Quand j’ai su que nous ne disputerions pas les 6 Heures de Spa-Francorchamps, il me fallait un nouvel objectif. Ce "Half Iron Man" était une bonne façon d’allier préparation physique et défi personnel.»

Certaines parties du corps travaillent plus, surtout dans une LM P1 comme il le confirme : « Je travaille beaucoup sur mon cou car ça peut tirer en LM P1. Sur un circuit comme Le Mans, ca peut aller car il y a des longues lignes droites pour se reposer. Donc je travaille sur la nuque, le trapèze, les lombaires, les abdominaux car on passe beaucoup de temps dans le baquet. On est contracté dans les virages pour pouvoir vraiment se maintenir. »

Cette année, à l’approche de la grande semaine des 24 Heures du Mans, il confie que « le Half Iron Man qu’il a disputé lui a demandé pas mal d’énergie. La récupération a été plus importante et, depuis un mois, j’ai vraiment réduit la partie physique et j’ai plus axé sur le sport plaisir et récupération. Par contre, la semaine du Mans est le seul moment où je ne fais rien. Cela ne m’arrive jamais le reste de l’année de ne pas être cinq jours sans faire du sport ! »

David Bristol / ACO

PHOTO : LE MANS (SARTHE, FRANCE), CIRCUIT DES 24 HEURES, 24 HEURES DU MANS, MERCREDI 10 JUIN 2015, ESSAIS LIBRES. Mathias Beche : de la préparation physique à la piste avec sa Rebellion R-One n°12.